Рецепты и секреты приготовления диетических чипсов из картофеля, фруктов, овощей, лаваша, творога.
Питание
Бюджетная ПП-корзина, необходимые продукты, полноценное меню, полезные замены, рекомендации для экономных покупок.
Заменяем вредные продукты полезными. На что заменить чипсы, сладости, попкорн, сыр, майонез и т. п.
Что следует знать худеющим об углеводах: их роль в системе БЖУ, потребности в них человека, когда и как употреблять.
Рецепты диетических низкокалорийных блюд на Новый год и Рождество. Рекомендации по приготовлению.
Рецепты диетических низкокалорийных салатов на Новый год и Рождество. Рекомендации по приготовлению.
Рецепты диетических низкокалорийных десертов на Новый год и Рождество. Рекомендации по приготовлению.
Сколько калорий в обезжиренном твороге, полезен он или вреден, как приготовить в домашних условиях.
Рецепты диетического низкокалорийного хлеба в хлебопечке, мультиварке, духовке. Как выбрать полезный продукт в магазине.
Рецепты домашнего обезжиренного йогурта, топ лучших фирм, польза и вред такого продукта для организма и похудения.