Екатерина Калынеделя

Екатерина Калынеделя

Трудолюбивый и увлекающийся автор. Имеет два высших образования — социологическое и юридическое. Работала в медицинском колледже им. Л. А. Тарасевича в должности преподавателя. Прошла курсы подготовки специалистов Красного Креста. Главная профессия на сегодня — быть мамой. Однако самосовершенствование даже в декрете никто не отменяет. Поэтому с интересом и энтузиазмом занимается копирайтингом, увлечена этой работой.

«За» правильное питание всей семьи, старается приучать домочадцев к здоровому образу жизни. Прививает любовь к спорту своим детям — оба занимаются спортивно-бальными танцами. Хобби — рисовать и делать бальные прически дочери.

Я — мама Аленушки и Ванечки, люблю своих детей! Обожаю свою интересную, творческую работу. Хотя я в декрете — не бездельничаю, мой девиз: «Только вперед!»

Социальные сети: facebook


«Спорт — это жизнь!» — скажут все, кто хоть раз чувствовал приятную усталость после тренировки. Но как такие нагрузки отражаются на нашей коже и волосах?

Как, на сколько и зачем сбросил вес актер Роман Попов, Мухич из сериала «Полицейский с Рублевки».

Польза и вред отказа от вечернего приема пищи, можно ли есть вечером и какую именно еду.

Почему обезжиренные продукты не имеют отношения к похудению и здоровому образу жизни.

Что такое углеводы, в каких видах они содержатся в продуктах, суточная норма, какие нельзя исключать.

Параметры фигуры, рост, вес Моники Беллуччи, меню диеты и принципы похудения от актрисы.

Рецепты приготовления диетических низкокалорийных блюд из картофеля для похудения.

Важность жиров, нормы потребления, как выбрать правильные липиды и отказаться от вредных трансжиров в рационе.

Рецепты диетической окрошки для похудения, отзывы и рекомендации о диете на окрошке, польза и противопоказания.

Бюджетная ПП-корзина, необходимые продукты, полноценное меню, полезные замены, рекомендации для экономных покупок.