Рада Даутова

Рада Даутова

Считаю, что каждый человек прекрасен, но при этом все равно должен следить за собой и своим здоровьем. Столкнувшись в подростковом возрасте с проблемой лишнего веса, я пришла к правильному питанию. Сегодня придерживаюсь только здоровой пищи в своем рационе. Мне нравится кататься на велосипеде, с удовольствием проезжаю несколько километров, а также обожаю пешие прогулки. В свободное время люблю рисовать и заниматься рукоделием, особенно плести «ловцов снов».

Последние работы:

Как приготовить диетическую рыбу: суфле, запеченная в духовке, тушеная, маринованная.

Как настроиться на похудение и не сорваться, мотивации, рекомендации и отзывы.

Причины набора веса у женщин и девушек разного возраста, что делать, как предупредить и как бороться.

Почему зимой постоянно хочется есть и люди толстеют: причины, способы борьбы с зимним набором веса.

Рецепты диетических низкокалорийных пирожных, рекомендации по приготовлению и используемым продуктам.

Список продуктов, вызывающих зависимость; как и почему она формируется, как избавиться.

От какого сахара стоит отказаться; продукты, содержащие скрытый сахар и как от них отказаться.

Трюки, которые сделают тебя стройнее: как правильно подобрать одежду, нижнее белье, прическу, аксессуары.

Рецепты блюд для читмила, рекомендации по проведению, идеи и варианты.

Как принимать средство для похудения GrassFit (ГрассФит), плюсы и минусы, противопоказания, отзывы врачей и худеющих.