Ксения Красуля

Ксения Красуля

Я - мама двухлетней малышки. Во время беременности набрала 18 кг. и после родов решила, что нужно брать себя в руки. С тех пор фитнес и рациональное питание стали неотъемлемой частью моей жизни. Также я увлекаюсь кулинарией, кремоварением, изучаю английский и итальянский языки.

Последние работы:

Рецепты диетического низкокалорийного хлеба в хлебопечке, мультиварке, духовке. Как выбрать полезный продукт в магазине.

Какой протеин следует выбрать для похудения: отзывы и рекомендации, рейтинг марок, схемы приема.

Выбор дренажной щетки для сухого массажа, как правильно делать массаж, отзывы и рекомендации.

Можно ли пить воду сразу после тренировки: правила употребления, рекомендации, временные рамки.

Меню фитнес-диеты для женщин для сжигания жира и тренировок: плюсы и минусы, противопоказания.

Отзывы о периодическом голодании 16:8, 20:4, 18:6 и другие для похудения, польза и вред, особенности и рекомендации.

Что будет, если качать пресс каждый день: польза и противопоказания, отзывы и результаты.

Как правильно выполнять статическое упражнение Стульчик, сколько времени делать, польза и отзывы.

Диета на хурме, можно ли есть фрукт при похудении: отзывы и результаты, польза и противопоказания, рецепты.

Какие витамины для похудения самые эффективные: польза, выбор препарата, как принимать.