Диеты

Любая представительница прекрасного пола желает выглядеть безупречно как в зимней норковой шубке, так и в модном вечернем платье. Но не каждая женщина может гордиться точеной талией и стройными ногами. Многие мужчины мечтают избавиться от «пивного» живота и хотят иметь подтянутую фигуру. Однако для большинства из них это остается лишь мечтами…

Каждая вторая женщина и каждый пятый мужчина хотя бы однажды «садились» на диету. Но попытки сбросить вес путем жестких ограничений в питании далеко не всегда приводят к успешному результату.

В разделе «Диеты» вы найдете лучшие варианты сбалансированного питания для похудения. Мы расскажем вам как о самых популярных, так и о самых редких и экзотических диетах. Вы узнаете, какие диетические рационы действительно способствуют похудению, а какие могут быть небезопасны для здоровья.

В наших материалах вы можете найти плюсы и минусы той или иной диеты, рекомендации по правильному питанию и примерное меню. Вы узнаете, какими продуктами можно заменить дорогостоящие деликатесы, рекомендуемые к употреблению составителями некоторых систем питания.

Кроме того, материалы содержат отзывы худеющих людей и комментарии врачей обо всех вариантах похудения. Ознакомившись с основными принципами популярных диет, вы сможете выбрать один из рационов диетического питания, который подойдет именно вам.