«Спорт — это жизнь!» — скажут все, кто хоть раз чувствовал приятную усталость после тренировки. Но как такие нагрузки отражаются на нашей коже и волосах?
Тренировки
Раздел «Тренировки» посвящен спортивным занятиям для оздоровления и похудения. Здесь вы сможете узнать подобности о занятиях разными видами спорта: от старых и проверенных временем (бег, ходьба, плавание) до ультрасовременных (фит-н-гоу).
Вы найдете информацию о пользе и противопоказаниях тех или иных тренировок, особенностях и рекомендациях. Похудение с помощью спорта — это полезно и приятно!
Физические упражнения, комплексы йоги и спорт для женщин после 50-60 лет при климаксе и приливах.
Что будет, если качать пресс каждый день: польза и противопоказания, отзывы и результаты.
Упражнения для похудения по системе Табата: комплексы для начинающих и продолжающих, отзывы.
Упражнения китайской дыхательной гимнастики Цзяньфэй для похудения, польза и противопоказания, описание, отзывы.
Похудение с помощью упражнений дыхательной гимнастики цигун для начинающих: польза и противопоказания.
Упражнения стретчинга для похудения ног и живота с видео, советами и рекомендациями.
20 минут в студии Fitngo равны 3 часам в спортзале. Эмс-тренировка: отзывы врачей и посетителей, цена, противопоказания и особенности.
Как правильно плавать в бассейне, чтобы похудеть. Польза и вред для здоровья и фигуры, техника плавания и упражнения.
Йога для похудения живота, боков и бедер с видео. Бикрам, хатха и другие виды йоги: отзывы и упражнения для начинающих.
