Как уменьшить аппетит, если постоянно хочется есть: таблетки, продукты, травы. Препараты, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода.
Режим
Как навсегда избавиться от тяги к сладкому и мучному. Можно ли от этого похудеть. Отзывы и результаты.
Питание после тренировки: через сколько можно есть и что кушать? Углеводное окно, разрешенная и запрещенная еда: вода, протеин, пиво, банан, кефир, творог, кофе.
Белковый разгрузочный день (на курице, куриной грудке, курином бульоне): советы, рекомендации, отзывы.
Разгрузочный день на воде с лимоном и без, зеленом чае, минеральной воде: польза и вред, как правильно.
Похудение и очищение на творожном разгрузочном дне с применением кефира, яблок, зеленого чая, бананов.
Разгрузочный день на кефире и яблоках. Разгрузка на кефире и гречке, твороге, огурцах, бананах. Отзывы, меню, рекомендации.
Читтинг в диете - что это? Загрузочный день при похудении. "Праздник живота" без угрозы фигуре. Отзывы и рекомендации.
«Голодные» и «сытые» разгрузочные дни для беременных в 3 триместре (чтобы снизить вес и при отеках). Почему нельзя «разгружаться» в 1 и 2 триместре.
Что есть перед тренировкой, что можно и что нельзя включать в режим питания, чтобы быстро худеть и сжигать жир.