По данным Министерства здравоохранения ожирение является эпидемией, одним из важнейших провоцирующих факторов которой является переедание и чрезмерное употребление алкоголя в период праздников.
Чувствуете себя неуклюжими и раздутыми после новогодних каникул? Под бой курантов считаете оставшиеся после застолья салаты и десерты? Это может быть даже хуже, чем вы думаете. Исследователи в области здравоохранения говорят, что злоупотребление спиртным и пищей может убить нас (в прямом смысле этого слова).
Согласно научному исследованию, опубликованному в Британском медицинском журнале, переедание и чрезмерное употребление алкоголя, которые обычно происходят в период рождественских праздников, являются основной причиной эпидемии ожирения, которая убивает больше американцев, чем курение.
В настоящее время ожирение может «подкосить» до полумиллиона американцев в год, что обходится в 147 миллиардов долларов ежегодно в дополнительных медицинских расходах и даже способствует изменению климата.
Многочисленные вычисления средней прибавки в весе в течение каждого новогоднего сезона сообщали о «последовательном увеличении» веса от 0.4 кг до 0.9 кг. Что еще хуже, исследования показали, что большинство людей не теряют вес, который набирают каждый год между Днем благодарения и Новым годом.
Хотя эти цифры, набранные за год, невелики, через 10 лет они приведут к увеличению массы тела на 5–10 кг, что «достаточно для стимулирования развития ожирения». Доклад был подготовлен исследователями из Британского университета Бирмингема и Университета Лафборо.
Исследование, опубликованное ранее в Медицинском журнале Новой Англии, которое отслеживало вес почти 3000 человек, использующих весы для ванной комнаты с поддержкой Wi-Fi, обнаружило резкое увеличение массы тела во время праздников как в США, так и в других развитых странах.
Всемирная организация здравоохранения заявляет, что в настоящее время от ожирения ежегодно умирает около 3-х миллионов человек во всем мире, и «это одна из наиболее вопиющих на сегодняшний день, но в то же время наиболее игнорируемых проблем общественного здравоохранения».
По данным Центра по контролю за заболеваниями при правительстве США, около 40% взрослого населения в настоящее время страдает клиническим ожирением, а также 19% детей. Медицинские исследователи утверждают, что люди с избыточной массой тела имеют более низкое качество жизни и умирают раньше, чем здоровые. Ожирение повышает риск сердечных заболеваний, инсульта, диабета 2 типа и некоторых видов рака.
«Расходы на лечение ожирения в среднем почти на 4000 долларов в год больше, чем на людей с нормальным весом», — говорится в исследовании, опубликованном в журнале общей внутренней медицины. Клиническое ожирение определяется как наличие индекса массы тела выше 30. ИМТ — широко используемый медицинский показатель массы тела, рассчитывается как ваш вес в килограммах, деленный на ваш рост в квадратных метрах.
По словам исследователей, люди обычно прибавляют в весе во время каникул во многом благодаря социальному давлению. Праздники, как правило, подразумевают нездоровую пищу, алкоголь, переедание и недостаточное количество упражнений, чтобы сжечь калории. На самом деле обычный ужин в кругу родных и друзей на Новый год или Рождество, может заставить вас съесть больше, чем обычно.
