Тренировки

Раздел «Тренировки» посвящен спортивным занятиям для оздоровления и похудения. Здесь вы сможете узнать подобности о занятиях разными видами спорта: от старых и проверенных временем (бег, ходьба, плавание) до ультрасовременных (фит-н-гоу).

Вы найдете информацию о пользе и противопоказаниях тех или иных тренировок, особенностях и рекомендациях. Похудение с помощью спорта — это полезно и приятно!

Физические упражнения, комплексы йоги и спорт для женщин после 50-60 лет при климаксе и приливах.

Что будет, если качать пресс каждый день: польза и противопоказания, отзывы и результаты.

Упражнения для похудения по системе Табата: комплексы для начинающих и продолжающих, отзывы.

Упражнения китайской дыхательной гимнастики Цзяньфэй для похудения, польза и противопоказания, описание, отзывы.

Похудение с помощью упражнений дыхательной гимнастики цигун для начинающих: польза и противопоказания.

Упражнения стретчинга для похудения ног и живота с видео, советами и рекомендациями.

20 минут в студии Fitngo равны 3 часам в спортзале. Эмс-тренировка: отзывы врачей и посетителей, цена, противопоказания и особенности.

Как правильно плавать в бассейне, чтобы похудеть. Польза и вред для здоровья и фигуры, техника плавания и упражнения.

Йога для похудения живота, боков и бедер с видео. Бикрам, хатха и другие виды йоги: отзывы и упражнения для начинающих. Похудеть с помощью йоги реально!

Польза аквааэробики для похудения, эффективность и результаты упражнений в бассейне, питание при занятиях.

12Вперед