Диеты

Любая представительница прекрасного пола желает выглядеть безупречно как в зимней норковой шубке, так и в модном вечернем платье. Но не каждая женщина может гордиться точеной талией и стройными ногами. Многие мужчины мечтают избавиться от «пивного» живота и хотят иметь подтянутую фигуру. Однако для большинства из них это остается лишь мечтами…

Каждая вторая женщина и каждый пятый мужчина хотя бы однажды «садились» на диету. Но попытки сбросить вес путем жестких ограничений в питании далеко не всегда приводят к успешному результату.

В разделе «Диеты» вы найдете лучшие варианты сбалансированного питания для похудения. Мы расскажем вам как о самых популярных, так и о самых редких и экзотических диетах. Вы узнаете, какие диетические рационы действительно способствуют похудению, а какие могут быть небезопасны для здоровья.

В наших материалах вы можете найти плюсы и минусы той или иной диеты, рекомендации по правильному питанию и примерное меню. Вы узнаете, какими продуктами можно заменить дорогостоящие деликатесы, рекомендуемые к употреблению составителями некоторых систем питания.

Кроме того, материалы содержат отзывы худеющих людей и комментарии врачей обо всех вариантах похудения. Ознакомившись с основными принципами популярных диет, вы сможете выбрать один из рационов диетического питания, который подойдет именно вам.

Меню фитнес-диеты для женщин для сжигания жира и тренировок: плюсы и минусы, противопоказания.

На каких диетах сидят корейские айдолы: плюсы и минусы, правила и противопоказания, отзывы.

Отзывы о периодическом голодании 16:8, 20:4, 18:6 и другие для похудения, польза и вред, особенности и рекомендации.

Меню кетогенной диеты, отзывы врачей и результаты худеющих. Плюсы и минусы кето-диеты, польза и противопоказания.

Похудение на овсяной (геркулесовой) диете: плюсы и минусы, варианты по рациону и длительности, рецепты.

Отзывы и результаты похудения на диете на молоке, польза и противопоказания, варианты меню.

Похудение на сырной диете: польза и противопоказания, варианты рациона, отзывы и результаты худеющих.

Похудение на диете доктора Миркина, меню на неделю и 14 дней, правила и рецепты, отзывы худеющих.

Меню бразильской диеты на 7 и 14 дней, отзывы, преимущества и недостатки, противопоказания и рекомендации.

Отзывы о картофельной диете для похудения, разновидности и варианты меню, плюсы и противопоказания.

12...9Вперед