Принимаем ванны с глауберовой солью для похудения

Принято считать, что тем людям, которые хотят похудеть, необходимо употреблять пищу без соли, или хотя бы снизить ее количество в рационе. Действительно, хлорид натрия разжигает аппетит и задерживает жидкость в организме (из-за чего вес увеличивается). Этим объясняется популярность бессолевой диеты.

Однако сегодня мы поговорим о рецептах для похудения с этим веществом. Как правильно принимать для похудения ванны с морской солью? Как выбрать соль для ванны для быстрого похудения? Можно ли добавлять соду для лучшего эффекта? Как пить воду с солью, и почему необходимо кушать яблоки, огурцы и арбузы во время этого процесса? Помогает ли магнезия (английская соль) для сброса веса?

Как применять средство

Если вы мечтаете похудеть, то вам обязательно нужно знать о различных способах применения натрия сульфата. Например, глауберову соль можно использовать как для приема вовнутрь, так и снаружи.

В первом случае речь идет об употреблении подсоленной воды, а во втором — выведении шлаков и токсинов через раскрытые поры во время приема солевых ванн. О каждом из этих способов нужно поговорить детальнее.

Худеем, лежа в ванной

Для релаксирующей спа-процедуры следует выбирать глауберову соль, также подойдет и английская соль для похудения в ванне. Растворите 500-800 г. натрия сульфата в набранной воде, температура которой должна быть около 38 градусов. После этого подождите несколько минут и приступайте к приему похудательной ванны.

Правила приема ванны

1. Ни в коем случае не принимайте солевую ванну для сброса веса сразу после приема пищи. Между ужином и процедурой должно пройти не менее 1-1.5 часа.
2. Во время приема ванны не стоит использовать гели или мыло. Просто полежите отведенное время в теплой воде. В этих целях горячая ванна противопоказана.
3. Следите за тем, чтобы уровень воды не был выше груди. Это чревато болевыми ощущениями в груди, головокружением и слабостью.

Ванна в домашних условиях: видео

Противопоказания

Существуют некоторые противопоказания к приему ванн с содой для похудения с добавлением соли.

• ни в коем случае нельзя делать такую процедуру женщинам во время беременности;
• воздержитесь от способа и при сердечно-сосудистых заболеваниях;
• нельзя принимать похудательную ванну при гинекологических заболеваниях;
• онкология также является противопоказанием;
• не принимайте ванну при алкогольном опьянении;
• с осторожностью к такому способу потери веса нужно относиться при кожных заболеваниях, ссадинах. Лучше подождать, пока проблема пройдет.

Морская соль для приготовления скраба и обертываний

Если вы часто посещаете баню для похудения, то ее можно сочетать с медом и солью. Для этого вам понадобится 500 мл. меда и стакан хлорида натрия, предварительно измельченный. Перемешайте ингредиенты между собой и возьмите этот состав с собой. Совершите 1-2 захода в парную, а после этого нанесите мед с солью для эффекта похудения на все тело, тщательно втирая смесь в кожу.

Польза такого средства заключается в том, что вы сможете качественно поскрабить свою кожу, а после возвращения домой принять теплую ванну с натрием сульфатом. Помимо того, что такая смесь борется с неровностями кожи, она здорово ускоряет процесс жиросжигания за счет запуска обменных процессов в организме.

Если вы не посещаете баню, то побаловать себя медовым и солевым обертыванием можно и в домашних условиях. Нанесите средство на живот, бедра и ягодицы массажными движениями. Уделите особое внимание местам с растяжками и целлюлитом. Обмотайтесь пищевой пленкой в несколько слоев, наденьте теплый костюм. Через 1-1.5 часа примите теплый душ. Помимо того, что такая смесь помогает побороть неровности кожи, она делает ее шелковистой и мягкой.

Бамбуковая соль и ее применение

Это средство относится к разряду традиционных корейских специй. Для ее приготовления в стебли растения всыпают морскую соль, а после этого закупоривают их землей. Сами стебли сжигают, а в пищу употребляют полученный сульфат натрия, смешанный с бамбуковой золой.

Сегодня существует большое количество БАДов, которые содержат эту разновидность хлорида натрия. Обычно капсулы для похудения содержат растительные компоненты и антиоксиданты. Производитель заявляет, что такая добавка способствует снижению аппетита и позволяет избежать переедания.

Употребление глауберовой соли внутрь

Если сниженная калорийность рациона и рис без соли по утрам не помогают сбросить пару кило, возможно, вам следует почистить кишечник. В этом вам может помочь вода с солью для похудения. Иногда к ней добавляют соду. Однако прежде чем использовать подобный метод, научитесь правильно применять соль и соду для похудения.

Выделите свободный день и постарайтесь никуда не выходить, поскольку вас ожидает частое посещение дамской комнаты. Откажитесь от любой еды — только цитрусовые соки. Выжмите сок из 4 грейпфрутов, лимона и 3 апельсинов. Добавьте к полученному объему 2 л. жидкости. Пейте витаминный коктейль в течение всего дня по полстакана.

Проснувшись, растворите 1 ч. л. соли в стакане теплой воды, медленно выпейте. Через полчаса выпейте первую порцию вкусного сока. На следующий день не пейте ничего, кроме свежевыжатых соков. Последующие 2-3 дня кушайте рис и овощи.

Противопоказания к применению

Хотя морская соль для похудения и является весьма эффективным средством, нельзя не забывать о том, что не всем оно подойдет. К числу противопоказаний относятся:

• заболевания желудочно-кишечного тракта (начиная от гастрита и эрозии, заканчивая геморроем);
• период менструации;
• сниженный иммунитет;
• нельзя употреблять соль для похудения женщинам во время беременности (особенно опасно средство в третьем триместре);
• пожилым людям нельзя пить воду с солью для похудения;
• от подобных экспериментов стоит отказаться и женщинам в лактационный период.

Опасности употребления глауберовой соли: мнение врачей

Казалось бы, достаточно выпивать стакан воды с натрием сульфатом ежедневно и худеть. Но на пути к стройности вы можете столкнуться с подводными камнями этого чудо-средства.

Как правильно принимать натрий сульфат? Неважно, вы выбрали глауберовую или магнезию (английская соль) для похудения, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций по ее употреблению внутрь:

1. Глауберова соль приводит к выведению жидкости из организма в значительных объемах. Для того чтобы избежать обезвоживания, следует выпивать не менее двух литров воды во время употребления хлорида натрия. Помимо этого специалисты советуют обогатить свой рацион продуктами, которые насыщены жидкостью, такими, как: арбузы, огурцы, томаты и цитрусы, рыба и морепродукты.
2. Любому хочется «выжать» максимум из используемой диеты. Поэтому, увидев первые результаты на весах, женщины решают продолжать худеть на соли в течение 7-10 дней. Любой врач скажет, что категорически нельзя этого делать. Ее можно принимать не более 3-4 дней.

Отзывы худеющих

Если вы интересуетесь вопросом, можно ли похудеть, применяя морскую соль, советуем ознакомиться с мнениями представительниц прекрасного пола.

Теперь вы знаете о том, как похудеть с помощью хлорида натрия, и как ее употребление внутрь влияет на ваш организм. Не забывайте, что кристаллы морской соли не являются таблеткой от всех проблем. Чтобы увидеть результаты своих стараний, занимайтесь спортом, делайте обертывания для подтяжки кожи и для профилактики целлюлита, и не забывайте о сбалансированном питании.