Убираем второй подбородок в домашних условиях

Второй подбородок — это скопление жира под кожей. Чтобы его убрать, недостаточно приобрести тренажер, делать уколы препаратом Акваликс или посещать сеансы массажа. Важно изменить образ жизни, чтобы надолго сохранить красивый овал лица и упругую кожу на подбородке.

Причины появления

Прежде чем узнать, как убрать второй подбородок в домашних условиях или в салоне, нужно понимать, почему появляются жировые отложения:

1. В первую очередь, формирование второго подбородка связано с генетической предрасположенностью. Если у женщин в вашем роду есть такая проблема, то, вполне вероятно, что она коснется и вас. Но не стоит отчаиваться, ведь от такого изъяна можно избавиться.
2. Еще одной весьма распространенной причиной скопления мягких жировых тканей в области подбородка являются ортопедические заболевания. Чаще всего это неправильная осанка (вспомните, часто ли вы работаете на ноутбуке или читаете книгу лежа, прижав подбородок) или остеохондроз шейного отдела позвоночника (распространен при сидячей работе).
3. К появлению второго подбородка и щек часто приводит резкий сброс веса. Кожа просто не успевает восстановиться, дрябнет. Особую опасность быстрое похудение таит для дам в возрасте 35-38 лет. Ведь именно в этот период снижается эластичность эпидермиса (гиалуроновая кислота и коллаген вырабатываются в меньшем количестве).
4. Причиной образования второго подбородка и пухлых щек считается и набор веса. Эти зоны полнеют быстрее всего. Чтобы избавиться от жира на лице глупо использовать специальный тренажер. Важно изменить пищевые привычки и систематически выполнять комплекс спортивных упражнений в домашних условиях или в зале.
5. У большинства людей после 45-50 лет появляется второй подбородок. И это случается не обязательно из-за полноты. Наблюдается потеря тургора кожи, она становится дряблой, что приводит к деформации овала лица, обвисанию подбородка и щек.

Питание

Если причиной эстетического изъяна стал набор лишнего веса, вам необходимо пересмотреть свой рацион питания, чтобы избавиться от второго подбородка и пухлых щек. Диетологи рекомендуют исключить из меню продукты с насыщенными жирами и лактозой. Они способствуют повышению плохого холестерина в крови, блокируют артерии и приводят к возникновению жировых отложений на теле и лице (в частности — в области щек и подбородка).

Опасные продукты:

• жирные сорта мяса;
• сливочное масло;
• рафинированные углеводы (например, хлеб).

Липосакция

Чтобы избавиться от проблемы, женщины и мужчины чаще всего прибегают к лазеру. Удаление второго подбородка с помощью такой липосакции — это один из самых безопасных способов. Но все же соблюдайте осторожность и обязательно придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить объем жировой ткани, который будет необходимо убрать.
• Пройдите все нужные обследования, чтобы удостовериться в том, что вы здоровы.
• Хотя процедура и длится всего лишь несколько часов, но все же следует выделить для ее проведения и реабилитации 1-2 дня. Есть высокая вероятность появления отеков.

Интралипотерапия — инъекции красоты

Специальный препарат вводится в жировую ткань и приводит к растворению мембраны жировых клеток. После ее разрушения с помощью активных компонентов препарата жир попадает в межклеточное пространство, а затем выводится из организма лимфатической системой.

Противопоказания интралипотерапии

• Процедура с использованием средства Акваликс не рекомендована для мужчин и женщин с кожными заболеваниями в предполагаемой области введения гелеобразного препарата. Но лучше совсем не иметь сыпи на лице.
• Также важно удостовериться, что вы не страдаете аллергией на действующие компоненты Aqualyx (в противном случае возможен даже анафилактический шок).
• Разумеется, стоит воздержаться от удаления отложений в области лица женщинам в период беременности и грудного вскармливания.
• Если у вас только намечается второй подбородок, лучше начните вести здоровый образ жизни. Это поможет убрать начинающиеся проблемы.

Рекомендации после инъекций

• Косметологи предупреждают, что наносить косметические средства на обработанную препаратом зону подбородка можно лишь спустя 12 часов.
• Откажитесь от похода в сауну или солярий в течение 7 дней после проведения процедуры.

Маска-бандаж для нижней части лица

Если вас интересует, как быстро убрать двойной подбородок в домашних условиях, вам нужно познакомиться с маской для подтяжки лица. Отзывы девушек и женщин говорят о том, что чудо-маска избавляет от дряблости кожи, второго подбородка и обвисших щек, а также подтягивает овал лица. К пакетам с маской прилагается бандаж, который необходим для плотной фиксации состава на лице.

Отзывы о бандаж-маске

Бандаж для коррекции овала лица

Бандаж можно носить и самостоятельно без применения масок. Компрессионное воздействие приспособления часто применяется после липосакции. Но его можно использовать и сольно.

Какие функции выполняет бандаж:

• способствует приливу крови в тканях;
• улучшает тонус кожи, делает ее упругой;
• помогает убрать отечность;
• немного разглаживает морщины;
• делает контур лица более подтянутым, избавляет от второго подбородка.

Избавляемся от проблемы в домашних условиях

Механический тренажер от второго подбородка работает благодаря сжимающейся пружине, находящейся внутри самого аппарата. Необходимо поместить подбородок на верхнюю пластину приспособления и с усилием совершать кивающие движения.

Также с помощью аппарата можно делать еще такие упражнения против второго подбородка:

• Нажимайте подбородком на тренажер, при этом четко проговаривая гласные звуки. Выполняйте упражнение в течение нескольких минут.
• Поместите аппарат немного ниже губ и выдвигайте нижнюю челюсть вперед.

Отзывы женщин, которые используют такой тренажер, говорят о том, что не следует увеличивать продолжительность одной тренировки. Занятие должно длится 3-5 минут. В противном случае, активное нажатие на тренажер может накачать мышцы шеи.

Цена тренажера для укрепления мышц нижней части лица вовсе не заоблачная, поэтому вы можете начать выполнять упражнения с ним в домашних условиях.

Гимнастика в домашних условиях

2 лучших упражнения для подбородка

1. Сядьте ровно, слегка приподнимите подбородок. Сформируйте губы трубочкой и представьте, что вы волк, который воет на луну. Повторите упражнение 30 раз. Затем вообразите, что луна находится то слева, то справа от вас и продолжайте «выть».
2. Сядьте ровно, закройте рот, но губы не сжимайте. Средней частью языка (круговыми движениями) водите по небу. Делайте упражнение, пока не устанете. Затем открывайте и закрывайте рот несколько раз, чтобы расслабить мышцы.

Эффективные видеоупражнения

Предлагаем вам ознакомиться с комплексом упражнений для того, чтобы убрать подбородок и щеки. Вместе с Евгенией Баглык вы проработаете все проблемные зоны. Тренер дает полезные рекомендации и помогает самостоятельно добиться правильной техники выполнения.

Первые 2-3 месяца делайте упражнения от второго подбородка ежедневно. Когда получите желаемый результат — 3-4 раза в неделю для профилактики.

Лифтинг-массаж

Конечно, можно пойти к специалисту, но не всегда для этого есть время и финансовая возможность. Поэтому мы предлагаем вам делать массаж от второго подбородка в домашних условиях самостоятельно.

• Начинать массаж нужно с легких, нежных движений, продвигаясь от области подбородка к краю овала лица.
• Затем можно усилить движения и пощипывать кожу в том же направлении, постепенно двигаясь к мочкам ушей.
• Потом необходимо похлопывать зону двойного подбородка тыльной стороной ладони. Повторите прием до 15-20 раз, а затем хлопайте таким же способом сам овал лица.
• При массаже не следует оставлять без внимания область шеи. Ведь жировые отложения в зоне подбородка нередко связаны со слабостью шейной мускулатуры. Пройдите по передней части шеи легкими пощипывающими движениями, а затем перейдите к боковым.

Убрать проблему вполне возможно. Но для этого необходимо действовать по всем фронтам: выполнять упражнения от второго подбородка из фейсбилдинга, правильно питаться и заниматься спортом. Это относится и к тем людям, которые решились на операционную или косметологическую коррекцию подбородка.

Запомните, что любая процедура (в домашних условиях или в кабинете специалиста) — это лишь вспомогательная мера. Без ключевых принципов здорового образа жизни результат будет непродолжительным.