Светлана Гладкоскок

Светлана Гладкоскок

Разносторонний творческий человек. Медик по образованию (Донецкое медицинское училище), дополнительно прошла обучение на курсах косметологии и массажа.

В последнее время увлеклась копирайтингом. Считает, что саморазвитие и самопознание помогают обрести внутреннюю гармонию.

Хобби: изготовление украшений из бисера и натуральных камней, вязание, вышивка. Посещает тренажерный зал, занимается аквааэробикой. Старается ежедневно ходить пешком не менее 4 км.

Приветствует здоровый образ жизни и правильное питание. Лес, море — любимые места для путешествий.

Главное жизненное правило — три «НЕ» по Бернарду Шоу: не жаловаться, не обвинять, не оправдываться.

Социальные сети: vk


Можно ли есть груши при диете, как это делать правильно. Грушевая диета: рецепты, польза и противопоказания, отзывы.

Алкоголь, хлеб, молоко, кофе, сладости и другие продукты, которые мешают вам худеть.

Как правильно заваривать чай каркаде для похудения: советы, рецепты, противопоказания, отзывы.

Быстрые и вкусные рецепты диетических низкокалорийных блюд из кабачков, варианты приготовления.