Можно ли поправиться от приема Дюфастона

Дюфастон — коммерческое название препарата, который выпускается бельгийской химической компанией Solvay Pharmaceuticals B.V. Его активное вещество — синтетический гормон дидрогестерон, по своему влиянию на женский организм близкий к прогестерону. Он оказывает положительный эффект на протекание менструального цикла, помогает планированию и течению беременности, действует на эмбриональное развитие плода, но при этом не обладает всеми качествами прогестогенов естественного происхождения.

Что лечат

Гормональный препарат является практически безвредным для женского организма, по мнению врачей. Хоть Дюфастон и относится к группе синтетических средств, его можно довольно часто встретить в списке назначений.

Когда пить

Показаниями к применению служат различные состояния, для которых свойственна нехватка вырабатываемого организмом прогестерона:

• эндометриоз — болезнь, характеризующаяся разрастанием внутреннего слоя стенок матки за его собственные пределы;
• дисменорея — патологическое состояние, при котором в менструальные дни возникают сильные боли внизу живота;
• неестественные маточные кровотечения;
• угроза выкидыша на разных сроках беременности;
• бесплодие, причина которого — гормональные нарушения;
• недостаточность лютеиновой фазы менструального цикла;
• тяжелое протекание менопаузы;
• предменструальный синдром и др.

Противопоказания

Дюфастон не является средством контрацепции, в отличие от других гормональных препаратов, и, как любое лекарство, имеет свои противопоказания:

• период грудного вскармливания (дидрогестерон проникает в молоко);
• наличие тяжелых болезней и патологий печени;
• непереносимость одного из компонентов препарата;
• с осторожностью — при наличии в анамнезе пациента кожных аллергий.

Лишний вес — побочное действие?

Не стоит забывать и о возможных неблагоприятных эффектах, которые может оказать Дюфастон на организм принимающей его женщины. На многих сайтах, где опубликована инструкция к этому препарату, есть и перечень побочных действий:

• тошнота, запор или диарея;
• легкие нарушения функций печени;
• дискомфорт молочных желез;
• маточные кровотечения;
• головная боль или головокружение;
• депрессия;
• зуд или кожная сыпь;
• аллергический дерматит (крапивница);
• отек Квинке — возникновение массивного отека кожи, слизистых оболочек и подкожной жировой клетчатки;
• гемолитическая анемия — группа весьма редких заболеваний, для которых характерно чрезмерное разрушение эритроцитов;
• отеки конечностей.

Видно, что патологический набор веса и усиление аппетита в этом списке не указаны, и, тем не менее, интернет полон противоречивых отзывов на эту тему.

Не в последнюю очередь это связано с тем, что гормональные препараты и их дозы, которые назначали женщинам лет 20-30 назад, были совершенно другими и действительно могли привести к некоторым нежелательным изменениям — рост волос на лице и теле, облысение, ломкость ногтей.

Постепенно гормональные препараты приобрели у народа статус опасных лекарств. Однако медицина развивается, и сегодня их назначают в более щадящих дозировках, а спектр самих препаратов и проблем со здоровьем, которые они решают, значительно расширился.

Если Дюфастон принимают для сохранения беременности, то вопрос о лишнем весе в этом случае становится неуместным. Любая женщина во время вынашивания ребенка совершенно естественно набирает килограммы, которые потом постепенно теряет.

А что же говорить о женщинах, которые не ждут прибавления? В большей степени проблемы с весом либо передаются генетически, либо становятся логичным следствием малоподвижного образа жизни и потребления большого количества калорий. Судя по отзывам женщин, принимавших Дюфастон, о лишнем весе чаще упоминают те, кто и до приема препарата имел склонность к полноте.

Ни в коем случае самостоятельно, без консультации со специалистом, не прекращайте прием и не ищите другой препарат на замену (например, Утрожестан). Из гормональной терапии следует выходить постепенно, через понижение дозы, и этот процесс требует врачебного контроля.

Что делать, чтобы не поправиться

Если вы хотите сохранить красоту и стройность, принимая Дюфастон, то просто необходимо ознакомиться с советами врачей-эндокринологов и диетологов, которые точно знают, как организовать свой жизненный уклад, чтобы не набрать лишние килограммы.

Уменьшаем калории

Если выписали Дюфастон для лечения, а вы боитесь полнеть, прежде всего, соблюдайте принципы правильного питания и здорового образа жизни:

• Ограничьте мучное, жирное, острое и сладкое.
• Ешьте больше фруктов, курагу и чернослив включите в перекус.
• Пейте до 1.5-2 литров воды в день.
• Добавьте больше овощей в свой рацион. Пусть они будут не только гарниром, смело кладите их в запеканки и омлеты.
• Откажитесь от майонезов, колбас, сосисок и любой еды, чей состав вызывает у вас серьезные сомнения в натуральности.
• Отдавайте предпочтение настоящему нежирному мясу.
• Не исключайте жиры из рациона полностью, лучше проследите за их качеством. Употребляйте орехи, красную рыбу, арахисовую пасту, авокадо, яйца, оливковое масло первого отжима и др.
• Следите за калорийностью рациона. Найдите формулу расчета, подставьте свои данные и придерживайтесь полученной цифры.
• Если очень боитесь поправиться, то от полученной нормы калорий отнимите 15 процентов и держитесь в рамках результата.
• Старайтесь готовить на пару или в духовке.
• Обеспечьте себя полезными перекусами: орехи, фрукты, батончики-мюсли.
• Выбирая молочные продукты, отдавайте предпочтение тем, что имеют средний процент жирности. Полностью обезжиренные лучше не брать — вкус таких продуктов сильно страдает, а производители используют для его усиления различные искусственные добавки.
• Не исключайте полностью соль, употребляйте ее в меру.
• Не ешьте то, что вам не нравится, даже если это кладезь витаминов. Найдите такому продукту полноценную замену.
• Пейте чай и кофе без сахара.
• Не садитесь на строгие диеты и голодовку — это прямой путь к стрессу и компульсивному перееданию.
• Непременно высыпайтесь — во время глубокого сна сжигаются жиры, кроме того, вырабатываются гормоны, которые помогают нам не переедать.
• Ходите за покупками только на сытый желудок с заранее составленным списком.
• Взвешивайтесь раз в неделю — этого достаточно, чтобы заметить изменение веса.

Силовые нагрузки

Для поддержания веса достаточно следить за питанием. Однако и спорт как средство расхода калорий лишним не будет.

Прежде всего, осознайте, что движение должно доставлять вам радость. Не имеет смысла идти в тренажерный зал, если один его вид с грудами железок наводит на вас тоску. Выберите то, что по душе и по карману, что лучше и легче впишется в ритм жизни — вариантов больше, чем вам кажется:

• занятия дома с гантелями под видео с тренером;
• плавание в бассейне;
• йога;
• танцы (не только расход калорий, но и проработка пластики, умения владеть своим телом);
• восточные единоборства;
• пилатес;
• бег;
• велосипедные прогулки;
• лыжи и коньки (в зимний сезон);
• аэробика и др.

Если вам трудно заставить себя, начните с малого — занимайтесь спортом хотя бы 15 минут в день.

Как похудеть после Дюфастона

Прежде всего, вам придется скорректировать свое питание, применяя те принципы, о которых упоминалось выше. На некоторое время будет полезно убрать из рациона рафинированный сахар, хлебобулочные изделия и выпечку из муки высшего сорта, картофель, белый рис и макароны.

Следите за количеством соли в своей пище — она может спровоцировать отеки, которые прибавят вам килограммы в зеркале и на весах.

Питаться лучше небольшими порциями, примерно 5 раз в день — это разгоняет метаболизм и не дает потолстеть. Ужинайте белковой пищей с добавлением овощей. Начинать день лучше со сложных углеводов — они дадут заряд энергии и длительное чувство насыщения.

Отзывы врачей

По мнению многих практикующих гинекологов, Дюфастон — весьма эффективный синтетический гормон, у которого сравнительно мало побочных явлений и противопоказаний. Однако нередко некомпетентные специалисты могут назначать лекарство без достаточных оснований, что подрывает доверие к нему и служит причиной появления негативных отзывов в сети.

Елена Каменева, гинеколог. Дюфастон рекомендую своим пациентам для сохранения беременности и при ряде заболеваний гинекологического характера. Не знаю, откуда в интернете появляются негативные отзывы о препарате, ведь лишний вес — это не побочный эффект, а лишь индивидуальный фактор. Наблюдая пациенток, принимающих Дюфастон, могу сказать, что ни одна из них не жаловалась на увеличение массы тела. Не верьте сказкам из сети, а сходите на прием к квалифицированному гинекологу.

Если Дюфастон применять строго по показаниям, которые подтвердили анализы и обследования, его эффективность высока, что подтверждает многолетняя практика.

Отзывы пациентов

Вот что говорят женщины, которые знакомы лично с препаратом.

Лишний вес после приема Дюфастона, скорее всего, не вызван самим препаратом. Зачастую женщины себя накручивают, поэтому и получают прибавление в объемах, вызванное психологическим состоянием. Чтобы всегда поддерживать себя в форме, независимо от приема таблеток, соблюдайте правильное питание и занимайтесь спортом.