Как пить бардакош для похудения

Наверняка трава бардакош женщинам известна под названием майоран. Да, именно излюбленная многими приправа помогает очистить организм от шлаков и похудеть на несколько килограммов. Как правильно пить чай из специи для похудения, и есть ли у травы противопоказания? Известно, что бардакош входит в рецептуру классического итальянского соуса для пиццы. Возможно в этом и кроется секрет стройности жителей Средиземноморья?

Польза майорана для похудения

Еще издавна жители Востока открыли для себя пряность с приятным вкусом — бардакош (майоран). Побеги растения богаты на полезные вещества. Среди них и антиоксиданты (аскорбиновая кислота, каротин и рутин), и дубильные вещества, а также пектин. Последние два компонента как раз и способствуют очищению кишечника от всевозможных токсинов и шлаков. Благодаря этому вес снижается на несколько кило после одной процедуры, уходит отечность.

Также бардакош эффективен при неврозах и хронической усталости, а о его заслугах в повышении либидо давно легенды ходят.

В народной медицине траву применяют при:

• диарее и избыточном метеоризме;
• бронхиальной астме;
• ревматизме и артрозе (бардакош обладает болеутоляющим и противовоспалительным свойствами);
• сильных менструальных болях;
• заболеваниях ЖКТ.

Противопоказания

Прежде чем читать информацию о том, как применять бардакош для потери веса, убедитесь, что средство не нанесет вреда вашему здоровью. Траву для похудения нельзя употреблять при:

• беременности и лактации;
• хронических заболеваниях (например, язве);
• колите и болезнях почек.

Как заваривать бардакош

Существует несколько вариантов приготовления чая для похудения. Принимать напиток, приготовленный по нижепредложенным рецептам, нужно через 60 минут после еды.

1. В течение 20 минут запаривайте на водяной бане 2 ч. л. майорана в двух стаканах очищенной теплой воды на медленном огне. После приготовления охладите настой, процедите его.
2. Залейте 1 ст. л. измельченной травы бардакош 200-250 мл. горячей воды. Настаивайте чай 30 минут под закрытой крышкой. Принимайте средство для похудения за полчаса до приема пищи.
3. Чтобы сделать вкус настоя бардакоша для похудения более похожим на чай, используйте следующий рецепт. Поместите в заварной чайник 1 ч. л. майорана и 2 ч. л. крупнолистового черного или зеленого чая. Залейте смесь стаканом горячей воды, подогретой до 80 градусов. Накройте заварник крышкой, через 10-15 минут влейте еще стакан очищенной жидкости. Такой настой употребляйте через час после приема пищи. Достаточно пить два стакана в день.

Рекомендации по приему бардакоша

• Если вы придерживаетесь бессолевой диеты, то можете добавлять в блюда майоран. Доказано, что применение пряности не только выводит из организма токсины, но и снижает уровень сахара в крови.
• Запрещается употреблять бардакош для похудения в комплексе с другими препаратами, обладающими мочегонным и слабительным эффектами. Также будьте осторожны при сочетании майорана с другими лекарственными травами: листьями сенны, коры крушины, крапивы, сока алое, расторопши, мяты или шалфея. Их тандем приводит к сильному расстройству желудка и обезвоживанию.
• Для лучшего эффекта не храните чай в холодильнике, а каждый день заваривайте новую порцию бардакоша.
• Можно заваривать настой в термосе. В таком случае майоран для похудения нужно пить по полстакана перед едой.
• Во время периода употребления чая не забывайте пить много воды. Средство обладает мочегонным эффектом, поэтому может вызвать обезвоживание.
• Также можете добавлять пряность в мясные блюда или соусы.
• Сочетайте прием травы с занятиями спортом, предварительно скорректировав рацион в пользу продуктов, богатых клетчаткой, нежирных сортов мяса и медленных углеводов.

Где можно приобрести бардакош

Для того чтобы приобрести качественное растительное сырье, советуем отправляться на рынок, лавочки или магазинные отделы с восточными пряностями. Стоимость средства для похудения варьируется от 1 до 2 долларов. Его цена более чем адекватна, учитывая, что на приготовление дневной порции чая необходимо не более 1 ч. л. бардакоша.

При покупке обратите внимание на аромат травы. Качественный майоран благоухает и наделен сладковатым ароматом сродни тимьяну. Не стоит приобретать специю, которая не имеет аромата вообще, либо ее запах слабовыраженный. Скорее всего, это залежалый товар, который хранится на полке супермаркета не один год. Из него испарились эфирные масла, придающие пряности насыщенный аромат.

Мнения худеющих

Если вы решились сбрасывать вес с помощью бадакоша для похудения, отзывы  о нем вас, скорее всего, заинтересуют.

Решив употреблять траву бардакош для похудения, не забывайте, что, в первую очередь, средство рекомендовано для очищения кишечника от зашлакованности. Потеря лишних килограммов — лишь приятный «побочный» эффект.