Алла Пониматкина

Алла Пониматкина

Сертифицированный спортивный диетолог-нутриционист

Работает в собственном центре коррекции веса в г. Электросталь «BodyLab». Основная работа — онлайн-консультации по похудению с клиентами из любой точки мира. Алла является автором собственной методики похудения, основанной на сбалансированном правильном питании без голодовок и БАДов. Ведет индивидуальное онлайн-сопровождение в течение всего периода похудения.

Составляет меню по личной анкете, учитывая все пищевые привычки, аллергии, ГВ и доступность продуктов в регионе проживания худеющего. С разработанной программой специалиста люди худеют до 8 кг в месяц, при этом разнообразно питаясь и не голодая! Вес не возвращается, диетолог дает рекомендации по его удержанию после похудения.

  • Получила высшее образование в МГУПИ (Московский Государственный Институт Приборостроения и Информатики).
  • Обучалась в автономной организации дополнительного образования «Олимп» по программе «Спортивный диетолог-нутриционист».
  • Прошла обучение с 1 по 3 модуль сертификационной программы «Консультант в области управления персональным здоровьем (Health Coach)».
  • Принимала участие в семинаре «Спортивная диетология», тема: «Индивидуализация системы питания» (набор, поддержание и снижение массы тела).

Дипломы и сертификаты

Популярные публикации

Русский вариант Средиземноморской диеты
Средиземноморская диета для похудения в условиях России. Система питания, продлевающая молодость на 10 лет. Меню на неделю, отзывы.
Семя льна с кефиром — очищение и похудение в одном стакане
Семя льна с кефиром для похудения. Очищение кишечника семенами льна с кефиром. Отзывы и результаты. Как принимать?
Польза киви для ускорения процесса похудения
Полезные свойства фрукта киви на ночь и после еды для похудения. Смузи, коктейль, кефир и творог с киви.
Едим щелочные продукты и худеем на щелочной диете
Плюсы и минусы щелочной диеты для похудения: меню на каждый день, таблица щелочных продуктов питания.
Пищевая сода: опасности чудо-средства для похудения
Сода — чудо-средство для похудения или яд? Отзывы о том, как пить и можно ли похудеть с помощь пищевой соды.
Как обменять лишние килограммы на здоровье с помощью детокс-диеты
Диета для детокса (похудения и очищения) на 7 и 10 дней в домашних условиях: как работает, основные рекомендации.
Рыба, мясо, молоко — похудеем мы легко! Меню кето-диеты
Меню кетогенной диеты, отзывы врачей и результаты худеющих. Плюсы и минусы кето-диеты, польза и противопоказания.
Семена льна для полезного похудения
Семена льна для похудения. Как правильно принимать льняное семя? Рецепты отваров, напитков и блюд. Отзывы похудевших.
«Сидим» на Кремлевской диете
Кремлевская диета — таблица баллов полная, версия для печати. Меню на неделю, отзывы, особенности и противопоказания.
Какой хлеб разрешается есть при похудении
Можно ли есть хлеб при похудении и какой (черный, ржаной, бородинский, бездрожжевой, цельнозерновой, отрубной). Чем его можно заменить.