Анастасия Немерад

Анастасия Немерад

Талантливый и многогранный автор. Имеет два высших образования. Окончила Новгородский государственный университет по специальностям «Преподаватель английского языка», «Педагог-психолог». В копирайтинг пришла с целью развития своего творческого потенциала.

Работает ведущей на радио и телевидении, организует праздничные мероприятия с креативной командой «ХороШОУ», а также проводит курсы актерского мастерства для детей. Увлекается вокалом и театром, занимается настольным теннисом и фитнесом.

Написание статей для меня — важный этап саморазвития и самоорганизации. Это интересно и вдохновляюще — нести людям полезную информацию.

Социальные сети: vk


Что такое белково-углеводное окно после тренировки, для похудения и для набора массы, чем его закрыть.

Польза и вред сахара для человеческого организма, виды сладостей, возможные последствия злоупотребления, альтернативы.

Список самых вредных для здоровья продуктов питания, и на что их можно заменить.

Как принимать спирулину для похудения: свойства водоросли, инструкция по применению, противопоказания, отзывы.

Как похудеть во время климакса быстро и эффективно с помощью народных средств и рекомендаций диетологов.

Рецепты приготовления полезных и легких диетических завтраков для похудения из яиц, творога, овсянки.

Диета для детокса (похудения и очищения) на 7 и 10 дней в домашних условиях: как работает, основные рекомендации.