Юлия Тюрина

Юлия Тюрина

Сертифицированный тренер, диетолог-нутриционист, инструктор

Участница конкурса «Фитнес-бикини» кубка Ярославской области по бодибилдингу и фитнесу.

Обучалась в Кимрском медицинском колледже по специальности «Сестринское дело», присвоена квалификация «Медицинская сестра». Позже на основе квалификационного экзамена была присвоена специальность «Сестринское дело в педиатрии».

Сертифицированный специалист:

  • Диетолог-нутриционист.
  • Инструктор групповых программ. Силовое направление.
  • Инструктор тренажерного зала.
  • Круговой тренинг.
  • Функциональный тренинг.
  • Эргогеника питания. Базовый рацион.
  • Эргогеника питания. Питание и метаболизм.
  • Эндокринология в фитнесе. Бунт гормонов.
  • Нарушение пищевого поведения в фитнес-практике.
  • Тренировки и питание беременных.
  • Аюрведа. Наука питания и жизни.

Проходила обучение в следующих заведениях:

  • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга.
  • Центр подготовки профессионалов фитнеса.
  • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.
  • Международная ассоциация профессионалов фитнеса FPA.
  • Факультет восточной медицины РУДН.

Проводит персональные тренировки, разрабатывает индивидуальные тренировочные программы. Работает консультантом по питанию, занимается проблемами нарушения пищевого поведения.

Дипломы и сертификаты

Популярные публикации

Можно ли есть суши на диете. Какова калорийность ваших любимых роллов
Сколько калорий в суши и роллах Филадельфия, Калифорния и других. Особенности суши-диеты, польза и противопоказания.
Высокая калорийность питания в KFC — миф или реальность?
Калорийность блюд из меню KFC — таблица. Боксмастер, крылышки, стрипсы — апогей калорий или как пообедать в КФС без вреда для фигуры?
Варианты диетических перекусов на правильном питании
Варианты низкокалорийных диетических перекусов при правильном питании — рецепты на завтрак, обед, ужин, на работу.
Бургер Кинг-диета или как не поправиться от фастфуда
Калорийность блюд из меню Бургер Кинг: таблица. Наггетсы, Цезарь ролл, мороженое, Биф ролл — как поесть в Burger King без вреда для фигуры?
Сухофрукты — полезный перекус или калорийная бомба?
Сколько калорий в изюме, черносливе, кураге, кумквате, кизиле, финиках, цукатах и др.
Есть в «Макдональдс» и не толстеть — вот что я люблю!
Макдональдс: калорийность блюд (креветки, наггетсы, Цезарь ролл, Шримп ролл, пирожок, коктейль) в таблице. Правильно питаться — вот что я люблю!
Учимся делать Планку для похудения
Планка — простота и эффект для похудения. Отзывы начинающих о пользе упражнения. Как правильно делать планку?
Калорийность напитков и блюд «Старбакс»
Калорийность продуктов Старбакс в таблице: фраппучино, капучино, горячий шоколад, пряный чай, десерт манго чиа, сырники и др.
Низкокалорийный обед в Subway
Здоровое меню Subway — правда или миф? Калорийность сэндвичей (сабов), салатов, завтраков Сабвей в подробной таблице.
Сколько калорий таит кусочек сыра? 12 причин стать сыроманом
Сколько калорий в сырах Адегейский, колбасный, Российский, Ламбер, Сулугуни, Моцарелла, Фета, Чечил, Пармезан и других — таблица.