Появление растяжек после родов: приговор или испытание?

К сожалению, ни одна женщина не застрахована от образования на коже растяжек. Даже обладательницы идеальных форм с горечью обнаруживают их после родов на груди и животе. Однако не стоит опускать руки. Соблюдение определенных правил поможет предотвратить деформацию кожи. А несколько действенных способов сделают растяжки после родов менее заметными.

С медицинской токи зрения растяжки (стрии) – это дефект, характеризующийся наличием на поверхности кожи узких вытянутых полос на груди, бедрах или животе. Причем цвет их может колебаться в широких спектрах: от белого до красно-фиолетового. Со временем можно наблюдать, что растяжки становятся менее заметными. Однако, к сожалению, без определенного вмешательства они самостоятельно не исчезнут. Для того чтобы понять, как с ними бороться, необходимо глубже изучить причины их появления.

Причины возникновения

Главной причиной появления растяжек является механическое воздействие на кожу, при котором она растягивается. Такие повреждения могут носить кратковременный характер (беременность) или долговременный (набор лишнего веса в течение нескольких лет). Изменение массы тела (резкое похудение или набор массы), а также гормональный сбой женского организма практически всегда оставляют растяжки на животе, бедрах, груди или ягодицах.

Несмотря на то, что эти дефекты эпидермиса абсолютно не оказывают влияния на физическое состояние организма, поврежденная кожа выглядит непривлекательно. Из-за этого большинство женщин считают свое тело некрасивым, у них появляются комплексы.

После длительного анализа ряда исследований, ученые-генетики выяснили, что склонность к образованию подобных кожных дефектов передается по наследству. Сильным заблуждением является представление, что растяжки на коже образуются с возрастом. Согласно аналитике, максимальная вероятность их образования приходится на юношеский возраст – 15-25 лет. Это объясняется тем, что организм растет, тело изменяет свою форму, резко увеличивается объем груди. Кожа не успевает за этим ростом. Вследствие чего происходят разрывы тканей, проявляющиеся как растяжки.

Интересные факты предоставили европейские специалисты, исследующие стрии. В ходе длительных опытов, они пришли к выводу, что для сохранения эластичности кожи и привлекательности груди, женщина на диете должна сбрасывать в месяц не более 2% от массы тела. Элементарный расчет показывает, что если ваш вес составляет 70 кг., то можно позволить себе сброс веса без ущерба для эластичности кожных покровов не более чем на 1.4 кг. в месяц.

Предотвращение

Стрии — это приобретенный дефект, образование которого лучше предупредить, чем в последующем лечить. Ведь убрать растяжки после образования достаточно сложно. Существуют целые программы по предупреждению их появления после родов. Пожалуй, самыми эффективными и доступными методами являются:

  • Насыщение влагой. Для того чтобы избавиться от растяжек, ведущие специалисты советуют выпивать не менее 10 стаканов в день чистой питьевой негазированной воды как после еды, так и до приема пищи. Вода способствует улучшению обмена веществ и насыщает клетки кожи бесценной влагой.
  • Сбалансированное питание. Свое тело каждая женщина делает сама. И строгий контроль веса обязателен, особенно после родов. Если лишний вес все же присутствует, старайтесь соблюдать правила диеты и не экспериментируйте с голоданием. Общеизвестным считается тот факт, что белки помогают коже стать эластичнее. В ваш ежедневный рацион питания необходимо включить не менее 30% продуктов, обогащенных белком. Следите, чтобы организм получал требуемое количество витаминов и микроэлементов. Наиболее ценными являются продукты, содержащие витамины А и Е. Растяжки "боятся" здоровой пищи.
  • Избегайте резкого увеличения физических нагрузок. Безусловно, без спорта тело никогда не станет подтянутым. При этом занятия должны проводиться корректно. Резкие и сильные нагрузки вводят организм в стрессовое состояние и сопутствуют грубому растягиванию кожных покровов.
  • Контрастный душ. Приучите себя к 5 минутам такого душа каждое утро, и результат не заставит себя долго ждать. Растяжки на груди и животе не терпят воздействия попеременной температуры. Помимо профилактического эффекта такой душ повышает иммунитет и заряжает бодростью.
  • Еще одно действенное средство, с помощью которого можно убрать растяжки — массаж. Старайтесь баловать себя им ежедневно. Причем для этого совсем не обязательно обращаться к специалистам, услуги которых достаточно дорого стоят. Займитесь самомассажем. С помощью влажного полотенца или специальных рукавиц разминайте проблемные участки. Тело при этом должно быть чистым. Даже легкий и кратковременный массаж улучшит кровообращение и регенерацию клеток.

Вышеперечисленные методы — фундаментальны для предотвращения растяжек. Однако они не совсем эффективны при дефектах, получаемых во время вынашивания ребенка.

Предупреждение постродовых растяжек

Максимальная опасность возникновения растяжек приходится на период беременности. Естественно, каждая будущая мама должна контролировать набор веса, правильно питаться, пользоваться специальными кремами и маслами, повышающими упругость кожных тканей.

Но все же главным моментом является правильный подбор нижнего белья. Выбирайте бюстгальтер с широкими бретелями. При беременности груди увеличиваются и становятся тяжелыми. Бюстгальтер должен отлично поддерживать грудь, не быть слишком узким и не доставлять дискомфорта.

Обязательно носите бандаж! Именно этот атрибут одежды станет вашим незаменимым союзником в борьбе против кошмарных растяжек. Бандаж бывает двух видов: пояс и трусы. Конечно, трусики лучше поддерживают живот, однако их стоимость достаточно высока. Кроме того, они являются самостоятельной частью нижнего белья и требуют ежедневной стирки. Поэтому в гардеробе беременной их должно быть несколько. С поясом все обстоит проще. Можно продолжать носить пояс некоторое время после родов, пока живот не приобретет прежнюю форму.

И все же, если предотвратить образование рубцов не удалось, возникает вопрос: как убрать растяжки после родов?

Способы борьбы

Существует целый комплекс способов, позволяющих избавиться от ненавистных стрий. Однако следует знать, что полностью убрать старые растяжки не удастся. Их можно уменьшить и сделать максимально незаметными. В зависимости от ваших предпочтений и материального достатка можно выбрать процедуры в домашних условиях или обратиться за профессиональной помощью пластических хирургов. Следует отметить, что лечение дома дает не менее положительный эффект, чем дорогостоящие сеансы в косметических клиниках.

Основными способами борьбы являются:

  • применение специальных препаратов (средство от растяжек на коже может быть как профессиональным, так и приготовленным по народным рецептам);
  • соблюдение режима питания и диета;
  • занятия спортом;
  • контрастный душ;
  • массаж.

Помните, что наилучшие результаты можно получить при комплексном подходе к проблеме. Кроме того, борьба с дефектами кожи – это долгий и кропотливый процесс, залогом успеха которого является регулярность. Лишь постоянные процедуры помогут вам стать обладательницей красивой эластичной кожи:

  • Используйте масла и сыворотки. Каждое такое средство содержит в составе коллаген, который позволяет коже отлично сопротивляться образованию растяжек. Однако отзывы женщин подтверждают, что не стоит ожидать эффекта сразу после первого использования. Важно наносить средство на область груди, бедер, живота и ягодиц регулярно после душа, проходя полный курс лечения. После того как растяжки станут менее заметными, не стоит прекращать процедуры. Наносите составы на кожу в профилактических целях.
  • Профессиональные косметические препараты – это достаточно дорогое удовольствие, которое станет затратным для любого кошелька. Если финансовые средства не позволяют вам покупать специальные сыворотки, можно воспользоваться народными советами. Средство на основе натуральных масел из ростков пшеницы, персика, миндаля или оливок – бесценный источник красоты и здоровья, с которым тело преобразится.
  • Отличные отзывы на форумах получили различные скрабы. Причем можно их приготовить самим в домашних условиях. Скрабы на основе кофе, сахара или молотой ореховой скорлупы великолепно удаляют омертвевшие клетки эпидермиса, делают кожу груди и ягодиц гладкой и нежной, помогают избавиться от молодых растяжек, образовавшихся после родов.

Несколько полезных народных рецептов

Народные рецепты – это мудрость, собранная многими поколениями и проверенная временем. Ниже представлено несколько простых, но крайне эффективных рецептов, помогающих убрать растяжки на животе после родов, а также на бедрах или ягодицах:

  • Ежедневно втирайте в проблемные места смесь розмаринового и миндального масла в соотношении 1:3.
  • Ошеломляющего эффекта можно достичь, используя следующий комплекс: масло + мумие + бодяга + скраб с натуральным наполнителем. С ним можно оперативно избавиться от свежих рубцов.
  • На протяжении 3 месяцев 3 раза в неделю делайте массаж холщовой щеткой, втирая в кожу апельсиновое масло. Можно взять любое другое на основе цитрусовых.
  • Мумие (1 г.) смешать с 1 ложкой кипяченой воды и 80 г. любого детского крема. Втирать смесь в проблемные места один раз в день.
  • 100 г. перемолотого кофе залить крутым кипятком и дать отстояться 15-20 минут. В полученную густую массу добавить оливковое или льняное масло и несколько капель эфира розмарина, апельсина или эвкалипта. Используйте, как основной скраб.

Современные технологии восстановления кожных тканей

Косметологи рекомендуют не ограничиваться лечением внешних проявлений дефектов, а подходить к вопросу комплексно. Даже если образовались растяжки после родов, необходимо сочетать лечение "снаружи" и "изнутри". Существуют специальные лекарственные препараты для приема внутрь. Они восстанавливают необходимый запас витаминов и улучшают обмен веществ. В пластической хирургии есть целый раздел, посвященный решению данной проблемы.

  • На сегодняшний день одной из самых популярных процедур становится лазерная шлифовка кожного покрова. Под действием лазера растяжки становятся практически незаметными. Подобного эффекта можно достичь при химическом пилинге или микродермабразии – процедуре обработки кожи абразивными материалами. Микродермабразия — достаточно болезненная процедура, курс которой длится не менее 10 сеансов. Однако она позволяет успешно убрать даже старые и глубокие растяжки.
  • Еще одной результативной процедурой, имеющей положительные отзывы и проводимой в косметологической клинике, является мезотерапия. Она основана на введении под кожу специальных препаратов, которые увеличивают эластичность тканевого покрова. Процедура длится от 2 до 4 месяцев, при этом еженедельно вводят по 8-10 инъекций.
  • Косметические салоны предлагают разнообразные процедуры обертывания и массажа. Можно использовать их как отличное дополнение к домашнему лечению.
  • Пожалуй, самым радикальным способом считается абдоминопластика – операция по хирургическому удалению стрий. Достаточно рискованный метод, который может повлечь за собой серьезные осложнения, например шрамы или нагноения. Не рекомендуется применять его сразу после родов.

Отзывы

Я несколько лет боролась с лишним весом. Диеты, фитнес, обертывания и массажи — я прошла через все это. Наконец, я добилась успеха — сбросила почти 20 кг. Одно меня очень сильно огорчало — появились растяжки. Причем они были почти везде: на руках, бедрах, груди и животе. Я покупала специальные кремы, разводила домашние смеси — все это помогло сделать мои дефекты менее заметными. Однако реальный эффект дала лазерная шлифовка, которой я убрала самые глубокие растяжки.
После родов и кормления малыша на груди и животе появились заметные растяжки. Я несколько месяцев пользовалась эфирными маслами и делала массажи. Стрии стали светлее, но, к сожалению, целиком не исчезли.
Я занялась профилактикой растяжек во время беременности. Ежедневно втирала домашние смеси и кремы. В итоге после родов у меня практически нет этих кожных дефектов. Я очень довольна.

Убеждение о том, что "растяжки на коже – это навсегда" давно стало мифом. Современные технологии в сочетании с народными рецептами помогут вам избавиться от несовершенств и продлить здоровье и красоту вашей кожи.

Как вы оцените данный материал?


 Комментарии (0)
Оставляйте свои комментарии.
Мы работаем для вас, и нам важно ваше мнение!
Добавить комментарий