Завариваем траву сенну для похудения

Травы издавна считались безопасным методом в лечении и сохранении красоты. На сегодняшний день девушки активно используют травы в борьбе за шикарную фигуру. В статье рассмотрим вопрос об эффективности сенны в процессе похудения.

Описание травы

Сенна предназначена для очистки организма, поскольку она оказывает послабляющее действие. Врачи назначали ее людям, страдающим проблемой запора. О похудательных свойствах растения мир узнал только несколько лет назад.

Сенна мекканская приносит пользу в похудении путем очищения кишечника от вредных веществ. Только представьте, шлаки и токсины годами накапливались в организме, тем самым способствуя набору килограммов. В результате их выведения жир перестанет накапливаться в организме и будет активнее расходоваться.

Следуя рекомендациям врачей, сенну нельзя принимать в чистом виде. Ее необходимо смешивать с другими травами и пить в виде настойки. В аптечных киосках можно встретить лекарственное растение в виде таблеток. Если вы выберите таблетки сенны для похудения, то четко соблюдайте разрешенную дозировку, поскольку превышение нормы может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Польза для похудения

Хотите уменьшить вес без особых усилий? В таком случае нужно принимать отвар из сенны с добавлением других трав. Некоторые люди после 7 дней приема худеют на 3 килограмма. Но конечный результат зависит от индивидуальных особенностей организма, дозы и количества вредных веществ в нем.

В зависимости от переносимости препарата, врачом назначается подходящая дозировка. Иногда худеющий принимает небольшое количество отвара сенны, но организм бурно реагирует на препарат. В некоторых случаях даже большая доза не гарантирует успех.

Отвар сенны для похудения, рецептов которого существует множество, имеет большое влияние на процесс потери лишнего веса. Каждый вправе выбрать подходящий для него состав. Полезные свойства травы для похудения состоят в оказании очищающего действия на организм.

Достоинства и недостатки

Сенна для похудения обладает следующими положительными свойствами:

• Экологически чистая трава. Любая лекарственная трава или сбор отличаются безвредностью и чистотой. Травы не содержат химических примесей и добавок.
• Быстрый эффект. Всего за неделю можно избавиться от 3 килограммов.
• Небольшой список противопоказаний.

Процесс очищения с помощью сенны: видео

Противопоказания

Нельзя злоупотреблять приемом лекарственной сенны, поскольку после избавления от вредных шлаков, она может выводить и полезные вещества. Это может привести к ухудшению самочувствия и другим серьезным проблемам со здоровьем.

Проблема потери веса решается за счет освобождения организма от токсинов и жидкости. А вот избавить от отложившегося жира отвар не способен. Поэтому нужно помнить, что сенна эффективна с дополнительными спортивными нагрузками и правильным питанием.

Сенна — отличная трава для похудения. Но она имеет некоторые противопоказания:

• период беременности и кормления грудью;
• заболевания кишечника, которые находятся в острой стадии;
• болезни желчного пузыря и мочеполовой системы;
• воспаления и новообразования в желудке;
• геморрой в острый период.

Как принимать

• Инструкция по применению рекомендует выпивать настой из сенны на ночь, поскольку она начинает оказывать свое действие лишь через 8 часов после приема.
• Очистка с помощью сенны должна производиться каждые полгода, но не чаще!
• Врачи рекомендуют использовать метод для восстановления ЖКТ после праздников и торжеств.
• Помимо таблеток можно использовать заваренные листья сенны для похудения. Эффект в этом случае будет не хуже, но употребление приятнее.

Рецепты по приготовлению

Лекарственную сенну нельзя принимать более недели. Но если вы почувствовали ухудшение самочувствия, слабость, обмороки и тошноту, немедленно прекращайте прием травы и обратитесь к врачу. Так как сенна не может употребляться самостоятельно, ниже будет представлен наиболее популярный рецепт отвара с добавлением различных трав.

Травяной комплекс

Ингредиенты:

• 20 г. толченых листьев самой сенны;
• 20 г. аптечного лекарственного одуванчика;
• 20 г. свежей зелени — петрушки;
• 20 г. крапивы;
• 10 г. семян укропа;
• 10 г. сбора перечной мяты.

Приготовление:

1. Перемешать все травы и взять одну ложку полученной смеси.
2. К ней добавить стакан кипятка и оставить в тепле на 3 часа.
3. После этого нужно взять марлю и сцедить полученный отвар в отдельную емкость.

Аккуратно небольшими глотками выпить 1 стакан жидкости. По мере приема можно увеличить дозу до двух стаканов, а затем снова сократить до одного. Пить траву рекомендуется в течение месяца.

Сенна и мед

Ингредиенты:

• 400 г. чернослива и кураги;
• 200 г. натурального меда;
• одна пачка сенны.

Приготовление:

1. Берем мясорубку и пропускаем через нее все ингредиенты.
2. Добавляем мед, предварительно растопив его на водяной бане, если потребуется.

Принимать по чайной ложечке после вечерней трапезы.

Сенна с фенхелем

Ингредиенты:

• 2 ч. л. семян фенхеля;
• 2 ч. л. сенны;
• 1 ч. л. заварки зеленого сорта чая.

Приготовление:

1. Ингредиенты перемешать между собой.
2. Заварить кипятком и оставить настаиваться на 3 часа.
3. Жидкость напоминает чай по вкусу и цвету.

Сенна с изюмом и шиповником

Ингредиенты:

• 300 г. шиповника в виде сиропа;
• 250 г. белого изюма;
• пачка сенны;
• 2 л. кипятка.

Приготовление:

1. Изюм и сенну по отдельности залить кипятком.
2. Дать настояться в течение 1 часа.
3. Далее смешать полученную смесь с шиповником.
4. Поставить настой в холодильник, где он и должен храниться.
5. Выпивать в количестве 100 г. непосредственно перед сном.
    

Холосас с сенной и изюмом для похудения нужно употреблять небольшими глотками, чтобы организм мог адаптироваться к новому вкусу. Рекомендуется принимать напиток после 10 вечера, чтобы ночь прошла спокойно, а наутро был виден результат.

Холосас к вопросу о похудении

Холосас и сенна являются достаточно популярными продуктами для похудения.

Холосас — это сироп, в основе которого лежит шиповник. Кроме похудения этот состав годится для лечения гепатита и холецистита. К положительным свойствам препарата относят:

• оказание мочегонного и слабительного действия на организм;
• очищение от желчи;
• улучшение работы печени и ее восстановление;
• повышение иммунитета.

Благодаря этим свойствам организм худеет. Также можно добавить в холосас сенну и изюм для похудения. Полезны также отвары с фруктовыми добавками.

Средство холосас призвано быстро очищать кишечник и нормализовать его работу. Препарат подходит для спортсменов, которые получают сильное физическое перенапряжение. Холосас можно принимать в сочетании с различными диетами, например, белковой.

Безопасный выход

Для сохранения и закрепления результата очистки, нужно соблюдать некоторые правила после окончания курса приема:

• С легкостью относиться к процессу очистки и принимать это как должное.
• Нельзя переедать. Насыщение организма должно проходить постепенно.
• Не рекомендуется употребление хлебобулочных изделий и копченостей.
• Как можно дольше нужно не кушать сахар и сладости.
• Постепенный ввод в рацион калорийных блюд.

Придерживаясь этих нетрудных советов можно оставаться в форме достаточно долго. После приема сенны для очищения, вы, наверняка, будете слышать восторженные отзывы о своих новых формах и ловить восхищенные взгляды.

Отзывы

Что же гласят о сенне для похудения отзывы людей, испробовавшие средство на себе?

Похудение с помощью сенны возможно за счет полной очистки организма. Не зря диетологи рекомендуют пропить курс травы перед началом диеты. Применяя один лишь настой, вы не сможете избавиться от жира, но зато очистите кишечник.